うつ病パパの復職レポート

HOW TO STOP WORRYING AND START LIVING.

2018-08-23から1日間の記事一覧

【思考エラー1】うつ病の原因は、「白黒思考」なのか?

うつ病になると、ついつい偏った考え方をしてしまいます。 そしてネガティブ思考の無限ループにハマっていきます。 前回、思考エラーというテーマで記事を書きました。 www.fujiyama-japan-mental.com 思考エラーには、様々なパターンがあります。 私の受け…