うつ病パパの復職レポート

HOW TO STOP WORRYING AND START LIVING.

2018-09-12から1日間の記事一覧

【芸術療法】アートに熱中すれば、悩み事も吹き飛びます。

私の通っていたリワークプログラムでは、座学だけでなく、体を動かしたり、作業したりする授業も積極的に取り入れられていました。 その中でも、私が毎回楽しみにしていたのが、芸術療法です。 芸術療法とは? 芸術療法とは、絵画・音楽・詩歌・書道・ダンス…