うつ病パパの復職レポート

HOW TO STOP WORRYING AND START LIVING.

2018-12-18から1日間の記事一覧

【うつ病からの復職】リワークを楽しむ4つの心得とは!?

うつ病等の精神疾患で休職した場合、しばらくは何もしないで、のんびり過ごすことをオススメします。 社会復帰に向けて、まずは心の健康を取り戻すことが最優先です。 飽きるまで寝たり、散歩したり、少し元気が出てきたら読書してみたり。 最初のうちはアク…