うつ病パパの復職レポート

HOW TO STOP WORRYING AND START LIVING.

プロフィール

<略歴>

1984年 神奈川県に生まれる。

2007年に早稲田大学教育学部を卒業後、民間企業に就職。

20代で結婚して子供を授かり一児の父となる。

 

<うつ病歴>

数年前からうつ病で体調を崩し、ついに会社を休職。

休職期間中に、3ヶ月間の復職支援プログラム(リワーク)に参加。

担当の心理士さんに支えられ、なんとか復職を果たす。

心の安定は取り戻したものの、今でもたまに睡眠障害に悩まされている。

すぐに思い悩んでしまう気質とは一生の付き合いになりそうだと覚悟を決めているが、リワークで教わった知識がしばしば助けとなってくれていることに気付き、ブログで情報発信することを思い立つ。

 

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